Saure Gurke und Schokolade
Heißhungerattacken in der Schwangerschaft sind vielen Frauen bekannt. Plötzlich haben sie Gelüste auf Sachen, die sie vorher gar nicht mochten. Rollmops oder eingelegte Essiggurken stehen nun auf dem Speiseplan. Auch wenn dein Partner dich bei deinen kulinarischen Experimenten verwundert anschaut: Solche seltsamen Essensgelüste gehören bei einigen Frauen einfach zur Schwangerschaft dazu.
Dabei können die Gelüste ganz unterschiedlich sein. Manche Frauen sind verrückt nach Süßigkeiten und verzehren Unmengen Schokolade. Andere haben Appetit auf würziges oder salziges Essen. „Von Pizza bis Käseröllchen hätte ich alles verschlingen können“, erzählt Sandra K. (24). Auch eher ungewöhnliche Essensverbindungen sind möglich. Eine saure Gurke mit Honig oder doch lieber Oliven mit Pralinen? Nimm es locker! Mit fortschreitender Schwangerschaft nehmen auch die Heißhungerattacken ab.
Einige Frauen berichten von sehr ungewöhnlichen Lüsten. Am liebsten hätten einige zum Beispiel Erde gegessen. Forscher haben bislang nicht herausgefunden, was die Ursache ist. Aber auch das könnte ein Signal des Körpers nach einem erhöhten Nährstoffbedarf sein.
Anna Bahr
Dabei können die Gelüste ganz unterschiedlich sein. Manche Frauen sind verrückt nach Süßigkeiten und verzehren Unmengen Schokolade. Andere haben Appetit auf würziges oder salziges Essen. „Von Pizza bis Käseröllchen hätte ich alles verschlingen können“, erzählt Sandra K. (24). Auch eher ungewöhnliche Essensverbindungen sind möglich. Eine saure Gurke mit Honig oder doch lieber Oliven mit Pralinen? Nimm es locker! Mit fortschreitender Schwangerschaft nehmen auch die Heißhungerattacken ab.
Optimale Versorgung
Und die merkwürdigen Gelüste haben oft einen Sinn: Um das ungeborene Baby optimal zu versorgen, braucht der Körper viele Vitamine und Mineralstoffe. Wenn eine Frau plötzlich gesteigerten Appetit nach bestimmten Speisen hat, fehlt dem Körper meist ein wichtiger Nährstoff. Hast du zum Beispiel häufig Lust auf Milch, brauchst du mehr Kalzium. Oder isst du gerade sehr gerne Fleisch? Dann muss dein Körper seine Eisenvorräte auffüllen.Einige Frauen berichten von sehr ungewöhnlichen Lüsten. Am liebsten hätten einige zum Beispiel Erde gegessen. Forscher haben bislang nicht herausgefunden, was die Ursache ist. Aber auch das könnte ein Signal des Körpers nach einem erhöhten Nährstoffbedarf sein.
Anna Bahr